Ebook gratuit Courir comme on médite : Entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel, by Sakyong Mipham

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Détails sur le produit

Broché: 280 pages

Editeur : Guy Trédaniel éditeur (30 mai 2017)

Collection : ARTICLES SANS C

Langue : Français

ISBN-10: 2813214566

ISBN-13: 978-2813214560

Dimensions du produit:

21,5 x 2,2 x 14,5 cm

Moyenne des commentaires client :

4.4 étoiles sur 5

13 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

21.080 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Voilà un livre surprenant ! Mais voici un livre qui dénote plusieurs choses : les maîtres tibétains d’aujourd’hui sont bien plus « modernes » que leurs prédécesseurs et aînés. Ils se sont admirablement bien adaptés dans un univers occidental filant à 200 à l’heure, juchés d’embûches à la pratique du Dharma. Ces maîtres savent se fondre dans l’activité occidentale tout en gardant leurs racines traditionnelles. Et puis surtout, ils connaissent les modes de vie des occidentaux et les langages en cours – en somme, ils sont peut-être plus occidentaux que nous ! Sakyong Mipham Rinpoché, né Ösel Rangdrol Mukpo en 1962 à Bodh Gaya, est l’un des fils de Chögyam Trungpa Rinpoché – un des plus éclatants maîtres, iconoclaste et réformateur, que le bouddhisme tibétain ait connu. Ce n’est donc guère étonnant qu’il écrive un livre sur le bouddhisme partant de son expérience de coureur – car c’est un marathonien ! Comme la méditation, il a appris petit à petit à tenir de longues distances. Mais comment donc allier une pratique intense comme le marathon, à la pratique millénaire de la méditation ? C’est l’objet de ce livre. Je ne suis pas marathonien, mais un bon marcheur : j’ai eu un peu de mal à entrer dans ce livre et c’est normal. Il intéressera un public bien ciblé : les coureurs. Toutefois, c’est très bien écrit, et c’est assez délicieux de voir le va-et-vient que l’auteur fait entre la course et la méditation, entre sa vie et le Dharma : cela fait de ce livre un bouquin unique en son genre. De plus, l’auteur fait preuve de traits d’humour bien venus, rendant le tout très digeste. L’auteur respecte sa tradition, mais quand on lit entre les lignes, on comprend qu’il ait des choses à redire sur la tradition et de bonnes choses à dire au sujet de notre mode de vie – bref, il se « mouille » un peu. Courir est une vraie pratique – comme la méditation : et Sakyong en fait une vraie pratique spirituelle, une vraie méditation : la course prend alors la forme de la méditation. Et ce livre, c’est pour lui l’occasion de nous faire évoluer, avec lui à notre côté, tout au long de la voie bouddhiste, qu’il expose graduellemment (franchement : chapeau à Sakyong pour avoir su si admirablement mêlé les disiciples et les savoirs !). La première partie est d’abord consacrée à la course : « courir comme on médite ». Sakyong expose ses débuts à la courses, des rencontres, la technique de course même. Viennent ensuite les « enseignements Shambhala de l’art du guerrier » en 5 parties : les « quatre dignités » Tigre (Attention), Lion (Joie), Garuda (Pouvoir de l’esprit), Dragon (Intelligence et Compassion) chacune étant accompagnée d’une « contemplation ». Il associe donc ces principes et valeurs bouddhistes aux étapes du marathon. Une dernière partie expose le Cheval de vent, l’énergie née des quatre étapes précédentes. Sachez que Sakyong pratique aussi l’équitation, le tir-à -l’arc, la danse sacrée et les arts martiaux ! Franchement, j’ai été surpris à la lecture de cet ouvrage : même si je ne suis pas coureur, voici un excellent exposé du Dharma, un livre moderne, très intelligent.C’est un coup de coeur pour moi et je vous le recommande fortement !Bonne lecture !Zui Ho.(de Livres Bouddhistes, voir mon profil)

L'auteur parle de ce qu'il connaît avec passion et qu'il partage simplement. A mettre entre toutes les mains de coureur méditant ou non, une sagesse de portée universelle.

Livre très intéressant pour ceux qui veulent faire plus que "juste du sport". Nous montre bien l'impact du mental, dans la course et finalement dans la vie en générale.Bonne lecture.

TRÈS ben on livre

Très bon livre dont le contenu m'est allé droit au cœur

Tres bon livre

A découvrir

Ce livre montre magistralement comment on peut combiner la méditation et le running et en recevoir rapidement les bienfaits. Je le conseille vivement à tous ceux qui font l'une ou l'autre de ces disciplines. Le contenu est clair et permet de progresser dans les deux activités.

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